Vergleich: Eiweiß Brot (Edeka) vs. Grafschafter, Roggenvollkornbrot (Wiener Feinbäckerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiß Brot von Edeka und Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,4 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -17% | 204 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 858 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -73% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,8 | g | -81% | 35,7 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 12 | g | -83% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 9,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiß Brot von Edeka und die Nährwerte von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiß Brot von Edeka und 100g Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiß Brot von Edeka 21% mehr Energie als Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiß Brot von Edeka 247kcal und bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 204kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 858kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweiß Brot von Edeka zu 267% proteinhaltiger. Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liefert dir mit 73% weniger nur 6g.
Bei 6,8g ist Eiweiß Brot von Edeka zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei is mit 35,7g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 2,8g zu 7% unter dem von Eiweiß Brot von Edeka. Somit beinhaltet Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Eiweiß Brot von Edeka. Das sind 500% mehr als bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiß Brot von Edeka mit 1,5g 5 mal so hoch wie bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liegt der Wert bei 0,3g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 1,32g Salz geliefert. Bei Eiweiß Brot von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Eiweiß Brot von Edeka beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,4g.
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