Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -10% | 237 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 992 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -22% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -3% | 42,1 | g |
| Fett | 3,8 | g | -3% | 3,7 | g |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 6,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 11% mehr Energie als Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 992kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 28% proteinhaltiger. Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker liefert dir mit 22% weniger nur 8,8g.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker mit 42,1g.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Dinkelbrötchen von Edeka. Das sind 3% mehr als bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrötchen von Edeka mit 4,9g schlechter ab. Damit werden 26% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,6g.
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