Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka

Menge:
Portion:
Kalorien: 263
kcal
Brennwert: 1.111
kJ
Protein: 11,3
g
Kohlenhydrate: 43,5
g
- davon Zucker: 3,8
g
Fett: 3,8
g
Ballaststoffe: 4,9
g
Salz: 1,9
g
Natrium: 0,75
g
16% weniger Kalorien
45% weniger Protein
5% weniger Kohlenhydrate
74% weniger Fett
Durchschnitt
von Bäcker

Menge:
Portion:
Kalorien: 220
kcal
Brennwert: 921
kJ
Protein: 6,2
g
Kohlenhydrate: 45,8
g
- davon Zucker: 0,9
g
Fett: 1
g
Ballaststoffe: 6,5
g
Salz: 1,3
g
Natrium: 0,51
g
Kalorien 263 kcal
-16%
220 kcal
Brennwert 1.111 kJ 921 kJ
Protein 11,3 g
-45%
6,2 g
Kohlenhydrate 43,5 g
-5%
45,8 g
- davon Zucker 3,8 g 0,9 g
Fett 3,8 g
-74%
1 g
Ballaststoffe 4,9 g 6,5 g
Salz 1,9 g 1,3 g
Natrium 0,75 g 0,51 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 20% mehr Energie als Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 921kJ.

Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 82% proteinhaltiger. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker liefert dir mit 45% weniger nur 6,2g.

Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker is mit 45,8g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.

Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 322% mehr.

Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Dinkelbrötchen von Edeka. Das sind 280% mehr als bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1g.

Rechts werden dir von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 1,3g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrötchen von Edeka mit 4,9g schlechter ab. Damit werden 25% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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