Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -50% | 131 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -39% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -40% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Lachs. Dinkelbrötchen von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 101% mehr Energie als Lachs. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 548kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 39% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 63% höheren Proteingehalt.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 40% fettarmer als Lachs.
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