Vergleich: Teller Linsen (Golden Sun) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Teller Linsen von Golden Sun und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -10% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 23 | g | 23 | g | |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -18% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Teller Linsen von Golden Sun und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Teller Linsen von Golden Sun und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Teller Linsen von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Teller Linsen von Golden Sun 11% mehr Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Teller Linsen von Golden Sun 336kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.283kJ.
Der Proteingehalt ist bei Teller Linsen von Golden Sun sowie Linsen, rot von bio Zentrale mit 23 identisch.
Bei 50g ist Teller Linsen von Golden Sun zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, rot von bio Zentrale mit 41g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Teller Linsen von Golden Sun sowie Linsen, rot von bio Zentrale entspricht dieser 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Teller Linsen von Golden Sun mit 0,4g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Teller Linsen von Golden Sun beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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