Vergleich: Sauerkraut, mild (K-Classic Bio) vs. Grapefruit

Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und Grapefruit im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
mild
von K-Classic Bio

Menge:
Portion:
Kalorien: 27
kcal
Brennwert: 114
kJ
Protein: 1,7
g
Kohlenhydrate: 1,7
g
- davon Zucker: 1,5
g
Fett: 0,5
g
Salz: 0,78
g
Natrium: 0,31
g
Vitamin C: 20
mg
73% weniger Kalorien
65% weniger Protein
81% weniger Kohlenhydrate
60% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 100
kcal
Brennwert: 418
kJ
Protein: 0,6
g
Kohlenhydrate: 8,9
g
- davon Zucker: 5,5
g
Fett: 0,2
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Vitamin C: 44
mg
Kalorien 27 kcal
-73%
100 kcal
Brennwert 114 kJ 418 kJ
Protein 1,7 g
-65%
0,6 g
Kohlenhydrate 1,7 g
-81%
8,9 g
- davon Zucker 1,5 g 5,5 g
Fett 0,5 g
-60%
0,2 g
Salz 0,78 g 0,01 g
Natrium 0,31 g 0 g
Vitamin C 20 mg 44 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und die Nährwerte von Grapefruit. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und 100g Grapefruit. Sauerkraut, mild von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Grapefruit gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 73% weniger Energie als Grapefruit. Damit gibt Grapefruit 3,7 mal so viele Kalorien wie Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. In Zahlen sind das bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 27kcal und bei Grapefruit 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 418kJ.

Mit 1,7g Protein ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 183% proteinhaltiger. Grapefruit liefert dir mit 65% weniger nur 0,6g.

Bei 1,7g ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grapefruit is mit 8,9g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Grapefruit mit 5,5g zu 73% unter dem von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Grapefruit 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Das sind 150% mehr als bei Grapefruit. Hier beträgt der Anteil 0,2g.

Rechts werden dir von Grapefruit 0,01g Salz geliefert. Bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 0,78g.
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