Vergleich: Sauerkraut, mild (K-Classic Bio) vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,78 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Vitamin C: | 20 | mg |
| 33% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin C: | 45 | mg |
| Kalorien | 27 | kcal | -33% | 40 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -41% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -80% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,78 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0 | g | |
| Vitamin C | 20 | mg | 45 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkraut, mild von K-Classic Bio und 100g Orange. Sauerkraut, mild von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 33% weniger Energie als Orange. Damit gibt Orange 1,5 mal so viele Kalorien wie Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. In Zahlen sind das bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 27kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 167kJ.
Mit 1,7g Protein ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 70% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 41% weniger nur 1g.
Bei 1,7g ist Sauerkraut, mild von K-Classic Bio zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orange is mit 8,3g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 82% unter dem von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Orange 5,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 0,78g.
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