Vergleich: Eiweissbrot (Viva Vital) vs. Sonnenblumenbrot (WEFA)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweissbrot von Viva Vital und Sonnenblumenbrot von WEFA im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Viva Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.029 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -8% | 244 | kcal |
| Brennwert | 1.100 | kJ | 1.029 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -65% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -81% | 39,2 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 13,1 | g | -63% | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 14,2 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweissbrot von Viva Vital und die Nährwerte von Sonnenblumenbrot von WEFA. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweissbrot von Viva Vital und 100g Sonnenblumenbrot von WEFA. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweissbrot von Viva Vital 8% mehr Energie als Sonnenblumenbrot von WEFA. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweissbrot von Viva Vital 264kcal und bei Sonnenblumenbrot von WEFA 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.100kJ und 1.029kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweissbrot von Viva Vital zu 186% proteinhaltiger. Sonnenblumenbrot von WEFA liefert dir mit 65% weniger nur 7,7g.
Bei 7,5g ist Eiweissbrot von Viva Vital zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenblumenbrot von WEFA is mit 39,2g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenblumenbrot von WEFA mit 2,1g zu 57% unter dem von Eiweissbrot von Viva Vital. Somit beinhaltet Sonnenblumenbrot von WEFA 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,1g Bestandteil von Eiweissbrot von Viva Vital. Das sind 173% mehr als bei Sonnenblumenbrot von WEFA. Hier beträgt der Anteil 4,8g.
Bei Eiweissbrot von Viva Vital sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 26% mehr als bei Sonnenblumenbrot von WEFA. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweissbrot von Viva Vital 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Sonnenblumenbrot von WEFA Salz in der Menge von 1,17g.
Eiweissbrot von Viva Vital beinhaltet 14,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Sonnenblumenbrot von WEFA liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,7g.
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