Vergleich: Fettarmer Kefir, mild (Milbona) vs. Frische Buttermilch, Pur (Landliebe)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Kefir, mild von Milbona und Frische Buttermilch, Pur von Landliebe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
mild
von Milbona
Menge:
Portion:
Kalorien: 45
kcal
Brennwert: 188
kJ
Protein: 3,4
g
Kohlenhydrate: 4,4
g
- davon Zucker: 4,4
g
Fett: 1,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
18% weniger Kalorien
6% weniger Protein
18% weniger Kohlenhydrate
40% weniger Fett
Pur
von Landliebe
Menge:
Portion:
Kalorien: 37
kcal
Brennwert: 156
kJ
Protein: 3,6
g
Kohlenhydrate: 3,6
g
- davon Zucker: 3,6
g
Fett: 0,9
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,6
g
Salz: 0,2
g
Natrium: 0,08
g
Kalorien 45 kcal
-18%
37 kcal
Brennwert 188 kJ 156 kJ
Protein 3,4 g
-6%
3,6 g
Kohlenhydrate 4,4 g
-18%
3,6 g
- davon Zucker 4,4 g 3,6 g
Fett 1,5 g
-40%
0,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1 g 0,6 g
Salz 0,1 g 0,2 g
Natrium 0,04 g 0,08 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona und die Nährwerte von Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona und 100g Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Fettarmer Kefir, mild von Milbona 22% mehr Energie als Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal und bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 156kJ.

Mit 3,4g Protein ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 6% proteinarmer. Frische Buttermilch, Pur von Landliebe liefert dir 3,6g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.

Bei 4,4g ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frische Buttermilch, Pur von Landliebe mit 3,6g.

Mit 4,4g wird dir bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.

Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Das sind 67% mehr als bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Hier beträgt der Anteil 0,9g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 1g 1,7 mal so hoch wie bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe liegt der Wert bei 0,6g, also 40% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Fettarmer Kefir, mild von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Frische Buttermilch, Pur von Landliebe Salz in der Menge von 0,2g.
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