Kalorien: | 628 | kcal |
Brennwert: | 2.629 | kJ |
Protein: | 14,95 | g |
Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
- davon Zucker: | 4,34 | g |
Fett: | 60,75 | g |
- davon gesättigte Fettsäuren: | 4,46 | g |
- davon einfach ungesättigte: | 45,65 | g |
- davon mehrfach ungesättigte: | 7,92 | g |
Ballaststoffe: | 9,7 | g |
Alkohol: | 0 | g |
Koffein: | 0 | mg |
Cholesterin: | 0 | mg |
Wassergehalt: | 5 | % |
Natrium: | 0 | g |
Vitamin A: | 0 | mg |
Vitamin B1: | 0,64 | mg |
Vitamin B2: | 0,11 | mg |
Vitamin B3: | 1,8 | mg |
Vitamin B5: | 0,92 | mg |
Vitamin B6: | 0,56 | mg |
VItamin B9: | 0 | mg |
Vitamin B12: | 0 | mg |
Vitamin C: | 6,3 | mg |
Vitamin D: | 0 | mg |
Vitamin E: | 15,03 | mg |
Vitamin H: | 0,4 | mg |
Vitamin K: | 0,01 | mg |
Calcium: | 114 | mg |
Eisen: | 4,7 | mg |
Kalium: | 680 | mg |
Kupfer: | 1,73 | mg |
Magnesium: | 163 | mg |
Mangan: | 6,18 | mg |
Phosphor: | 290 | mg |
Selen: | 0 | mg |
Zink: | 2,45 | mg |
7% weniger Kalorien |
28% weniger Protein |
32% weniger Kohlenhydrate |
15% weniger Fett |
Kalorien: | 584 | kcal |
Brennwert: | 2.445 | kJ |
Protein: | 20,78 | g |
Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
- davon Zucker: | 2,62 | g |
Fett: | 51,46 | g |
- davon gesättigte Fettsäuren: | 4,46 | g |
- davon einfach ungesättigte: | 18,53 | g |
- davon mehrfach ungesättigte: | 23,14 | g |
Ballaststoffe: | 8,6 | g |
Alkohol: | 0 | g |
Koffein: | 0 | mg |
Cholesterin: | 0 | mg |
Wassergehalt: | 5 | % |
Natrium: | 0,01 | g |
Vitamin A: | 0 | mg |
Vitamin B1: | 1,48 | mg |
Vitamin B2: | 0,36 | mg |
Vitamin B3: | 8,34 | mg |
Vitamin B5: | 1,13 | mg |
Vitamin B6: | 1,35 | mg |
VItamin B9: | 0 | mg |
Vitamin B12: | 0 | mg |
Vitamin C: | 1,4 | mg |
Vitamin D: | 0 | mg |
Vitamin E: | 35,17 | mg |
Vitamin H: | 35,4 | mg |
Vitamin K: | 0 | mg |
Calcium: | 78 | mg |
Eisen: | 5,25 | mg |
Kalium: | 645 | mg |
Kupfer: | 1,8 | mg |
Magnesium: | 325 | mg |
Mangan: | 1,95 | mg |
Phosphor: | 660 | mg |
Selen: | 0,05 | mg |
Zink: | 5 | mg |
Kalorien | 628 | kcal | -7% | 584 | kcal |
Brennwert | 2.629 | kJ | 2.445 | kJ | |
Protein | 14,95 | g | -28% | 20,78 | g |
Kohlenhydrate | 16,7 | g | -32% | 11,4 | g |
- davon Zucker | 4,34 | g | 2,62 | g | |
Fett | 60,75 | g | -15% | 51,46 | g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 4,46 | g | 4,46 | g | |
- davon einfach ungesättigte | 45,65 | g | 18,53 | g | |
- davon mehrfach ungesättigte | 7,92 | g | 23,14 | g | |
Ballaststoffe | 9,7 | g | 8,6 | g | |
Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
Wassergehalt | 5 | % | 5 | % | |
Natrium | 0 | g | 0,01 | g | |
Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
Vitamin B1 | 0,64 | mg | 1,48 | mg | |
Vitamin B2 | 0,11 | mg | 0,36 | mg | |
Vitamin B3 | 1,8 | mg | 8,34 | mg | |
Vitamin B5 | 0,92 | mg | 1,13 | mg | |
Vitamin B6 | 0,56 | mg | 1,35 | mg | |
VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
Vitamin C | 6,3 | mg | 1,4 | mg | |
Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
Vitamin E | 15,03 | mg | 35,17 | mg | |
Vitamin H | 0,4 | mg | 35,4 | mg | |
Vitamin K | 0,01 | mg | 0 | mg | |
Calcium | 114 | mg | 78 | mg | |
Eisen | 4,7 | mg | 5,25 | mg | |
Kalium | 680 | mg | 645 | mg | |
Kupfer | 1,73 | mg | 1,8 | mg | |
Magnesium | 163 | mg | 325 | mg | |
Mangan | 6,18 | mg | 1,95 | mg | |
Phosphor | 290 | mg | 660 | mg | |
Selen | 0 | mg | 0,05 | mg | |
Zink | 2,45 | mg | 5 | mg |
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