Vergleich: Macadamia Nüsse vs. Chips, Ready Salted (Chio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia Nüsse und Chips, Ready Salted von Chio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 1,2 | mg |
| Vitamin B2: | 0,16 | mg |
| Vitamin B3: | 2,47 | mg |
| Vitamin B6: | 0,28 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 1,2 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,54 | mg |
| 25% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 537 | kcal |
| Brennwert: | 2.238 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 718 | kcal | -25% | 537 | kcal |
| Brennwert | 3.004 | kJ | 2.238 | kJ | |
| Protein | 7,91 | g | -29% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 13,82 | g | -71% | 48 | g |
| - davon Zucker | 4,57 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 75,77 | g | -54% | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,06 | g | 3,2 | g | |
| Ballaststoffe | 8,6 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,78 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,7 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 1,2 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,16 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 2,47 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,28 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 1,2 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,54 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia Nüsse und die Nährwerte von Chips, Ready Salted von Chio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia Nüsse und 100g Chips, Ready Salted von Chio. Macadamia Nüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Chips, Ready Salted von Chio gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Macadamia Nüsse 34% mehr Energie als Chips, Ready Salted von Chio. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Macadamia Nüsse 718kcal und bei Chips, Ready Salted von Chio 537kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.004kJ und 2.238kJ.
Mit 7,91g Protein ist Macadamia Nüsse zu 41% proteinhaltiger. Chips, Ready Salted von Chio liefert dir mit 29% weniger nur 5,6g.
Bei 13,82g ist Macadamia Nüsse zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chips, Ready Salted von Chio is mit 48g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Mit 4,57g wird dir bei Macadamia Nüsse 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 205% mehr.
Fett ist mit 75,77g Bestandteil von Macadamia Nüsse. Das sind 116% mehr als bei Chips, Ready Salted von Chio. Hier beträgt der Anteil 35g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Macadamia Nüsse mit 12,06g 3,8 mal so hoch wie bei Chips, Ready Salted von Chio. Bei Chips, Ready Salted von Chio liegt der Wert bei 3,2g, also 73% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Macadamia Nüsse 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Chips, Ready Salted von Chio Salz in der Menge von 1,78g.
Macadamia Nüsse beinhaltet 8,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Chips, Ready Salted von Chio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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