Vergleich: Maronen, europäisch vs. Dicke Bohnen (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maronen, europäisch und Dicke Bohnen von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,17 | g |
| Fett: | 1,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,24 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 403 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,9 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 196 | kcal | -52% | 95 | kcal |
| Brennwert | 820 | kJ | 403 | kJ | |
| Protein | 1,63 | g | -79% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 44,17 | g | -71% | 12,9 | g |
| Fett | 1,25 | g | -52% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,24 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maronen, europäisch und die Nährwerte von Dicke Bohnen von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maronen, europäisch und 100g Dicke Bohnen von bofrost*. Maronen, europäisch gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Dicke Bohnen von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Maronen, europäisch 106% mehr Energie als Dicke Bohnen von bofrost*. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maronen, europäisch 196kcal und bei Dicke Bohnen von bofrost* 95kcal. Das entspricht einem Brennwert von 820kJ und 403kJ.
Mit 1,63g Protein ist Maronen, europäisch zu 79% proteinarmer. Dicke Bohnen von bofrost* liefert dir 7,6g Protein. Das entpsicht einem zu 366% höheren Proteingehalt.
Bei 44,17g ist Maronen, europäisch zu 242% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dicke Bohnen von bofrost* mit 12,9g.
Fett ist mit 1,25g Bestandteil von Maronen, europäisch. Das sind 108% mehr als bei Dicke Bohnen von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Maronen, europäisch mit 0,24g 2,4 mal so hoch wie bei Dicke Bohnen von bofrost*. Bei Dicke Bohnen von bofrost* liegt der Wert bei 0,1g, also 58% geringer.
Rechts werden dir von Dicke Bohnen von bofrost* 0g Salz geliefert. Bei Maronen, europäisch beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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