Vergleich: Frische fettarme Milch, 1,5% Fett (Penny) vs. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny und Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -87% | 359 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -75% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -91% | 56,1 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -77% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny und die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny und 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny 87% weniger Energie als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Damit gibt Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 7,6 mal so viele Kalorien wie Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny. In Zahlen sind das bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny 47kcal und bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 1.517kJ.
Mit 3,4g Protein ist Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny zu 75% proteinarmer. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 306% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln is mit 56,1g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 308% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny mit 1,5g geringer. 6,4g sind bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln Fett. Damit ist Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny zu 77% fettarmer als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln.
Bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny beträgt der Salzgehalt 0,16g.
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