Vergleich: Feta (OLYMPUS) vs. Ziegenkäse, mittelweich

Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von OLYMPUS und Ziegenkäse, mittelweich im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OLYMPUS

Menge:
Portion:
Kalorien: 276
kcal
Brennwert: 1.155
kJ
Protein: 16,5
g
Kohlenhydrate: 0,7
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 23
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 16,1
g
Ballaststoffe: 0
g
Salz: 2,2
g
Natrium: 0,87
g
24% weniger Kalorien
24% weniger Protein
83% weniger Kohlenhydrate
23% weniger Fett
mittelweich
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 364
kcal
Brennwert: 1.523
kJ
Protein: 21,58
g
Kohlenhydrate: 0,12
g
- davon Zucker: 0,12
g
Fett: 29,84
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 20,64
g
Ballaststoffe: 0
g
Salz: 1,05
g
Natrium: 0,42
g
Kalorien 276 kcal
-24%
364 kcal
Brennwert 1.155 kJ 1.523 kJ
Protein 16,5 g
-24%
21,58 g
Kohlenhydrate 0,7 g
-83%
0,12 g
- davon Zucker 0,7 g 0,12 g
Fett 23 g
-23%
29,84 g
- davon gesättigte Fettsäuren 16,1 g 20,64 g
Ballaststoffe 0 g 0 g
Salz 2,2 g 1,05 g
Natrium 0,87 g 0,42 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von OLYMPUS und die Nährwerte von Ziegenkäse, mittelweich. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von OLYMPUS und 100g Ziegenkäse, mittelweich. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.

Im Vergleich liefert Feta von OLYMPUS 24% weniger Energie als Ziegenkäse, mittelweich. Damit gibt Ziegenkäse, mittelweich 1,3 mal so viele Kalorien wie Feta von OLYMPUS. In Zahlen sind das bei Feta von OLYMPUS 276kcal und bei Ziegenkäse, mittelweich 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.155kJ und 1.523kJ.

Mit 16,5g Protein ist Feta von OLYMPUS zu 24% proteinarmer. Ziegenkäse, mittelweich liefert dir 21,58g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.

Bei 0,7g ist Feta von OLYMPUS zu 483% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ziegenkäse, mittelweich mit 0,12g.

Mit 0,7g wird dir bei Feta von OLYMPUS 5,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 483% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Feta von OLYMPUS mit 23g geringer. 29,84g sind bei Ziegenkäse, mittelweich Fett. Damit ist Feta von OLYMPUS zu 23% fettarmer als Ziegenkäse, mittelweich.

Bei Feta von OLYMPUS sind 16,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 22% mehr als bei Ziegenkäse, mittelweich. Dort liegt der Wert bei 20,64g, also 1,3 mal so hoch.

Rechts werden dir von Ziegenkäse, mittelweich 1,05g Salz geliefert. Bei Feta von OLYMPUS beträgt der Salzgehalt 2,2g.
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