Vergleich: Bio-Hackfleisch, gemischt (Landjunker) vs. Algensalat, Wakame (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und Algensalat, Wakame von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 284 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -71% | 68 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 284 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -93% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 18 | g | -82% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und die Nährwerte von Algensalat, Wakame von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und 100g Algensalat, Wakame von Deutsche See. Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Algensalat, Wakame von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 244% mehr Energie als Algensalat, Wakame von Deutsche See. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 234kcal und bei Algensalat, Wakame von Deutsche See 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 284kJ.
Mit 18g Protein ist Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker zu 1285% proteinhaltiger. Algensalat, Wakame von Deutsche See liefert dir mit 93% weniger nur 1,3g.
Bei 0g ist Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Algensalat, Wakame von Deutsche See is mit 6,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Algensalat, Wakame von Deutsche See mit 6,3g zu 100% unter dem von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Somit beinhaltet Algensalat, Wakame von Deutsche See 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Das sind 463% mehr als bei Algensalat, Wakame von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker mit 8g 16 mal so hoch wie bei Algensalat, Wakame von Deutsche See. Bei Algensalat, Wakame von Deutsche See liegt der Wert bei 0,5g, also 94% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Algensalat, Wakame von Deutsche See Salz in der Menge von 2g.
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