Vergleich: Norwegischer Räucherlachs (Atlantic) vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung

Gegenüberstellung der Nährwerte
Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.

Menge:
Portion:
Kalorien: 161
kcal
Brennwert: 675
kJ
Protein: 21
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 8,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,6
g
Salz: 3
g
Natrium: 1,18
g
3% weniger Kalorien
38% weniger Protein
100% weniger Kohlenhydrate
25% weniger Fett
aus Bodenhaltung
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 156,5
kcal
Brennwert: 650,9
kJ
Protein: 13,1
g
Kohlenhydrate: 0,58
g
- davon Zucker: 0,34
g
Fett: 11,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3,3
g
Salz: 0,32
g
Natrium: 0,13
g
Kalorien 161 kcal
-3%
156,5 kcal
Brennwert 675 kJ 650,9 kJ
Protein 21 g
-38%
13,1 g
Kohlenhydrate 0 g
-100%
0,58 g
- davon Zucker 0 g 0,34 g
Fett 8,4 g
-25%
11,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 3,3 g
Salz 3 g 0,32 g
Natrium 1,18 g 0,13 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Norwegischer Räucherlachs von Atlantic gehört zur Gruppe Fisch und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.

Im Vergleich liefert Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 3% mehr Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 650,9kJ.

Mit 21g Protein ist Norwegischer Räucherlachs von Atlantic zu 60% proteinhaltiger. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir mit 38% weniger nur 13,1g.

Bei 0g ist Norwegischer Räucherlachs von Atlantic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bunte Eier, aus Bodenhaltung is mit 0,58g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,34g zu 100% unter dem von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Somit beinhaltet Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic mit 8,4g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Norwegischer Räucherlachs von Atlantic zu 25% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.

Bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 52% mehr als bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 2,1 mal so hoch.

Rechts werden dir von Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz geliefert. Bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic beträgt der Salzgehalt 3g.
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