Vergleich: Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -14% | 62 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -15% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 4 | g | |
| - davon Zucker | 4 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und 100g Skyr, Natur von Arla. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Skyr, Natur von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 16% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 262kJ.
Mit 13g Protein ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 18% proteinhaltiger. Skyr, Natur von Arla liefert dir mit 15% weniger nur 11g.
Skyr, Natur von Arla und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark sind beide mit 4g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Das sind 100% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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