Vergleich: Kichererbsen vs. Bratkartoffeln (agrarfrost)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen und Bratkartoffeln von agrarfrost im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 555 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -65% | 132 | kcal |
| Brennwert | 1.581 | kJ | 555 | kJ | |
| Protein | 20,47 | g | -85% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 62,95 | g | -68% | 20 | g |
| Fett | 6,04 | g | -34% | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen und die Nährwerte von Bratkartoffeln von agrarfrost. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen und 100g Bratkartoffeln von agrarfrost. Kichererbsen gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bratkartoffeln von agrarfrost gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kichererbsen 186% mehr Energie als Bratkartoffeln von agrarfrost. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen 378kcal und bei Bratkartoffeln von agrarfrost 132kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.581kJ und 555kJ.
Mit 20,47g Protein ist Kichererbsen zu 582% proteinhaltiger. Bratkartoffeln von agrarfrost liefert dir mit 85% weniger nur 3g.
Bei 62,95g ist Kichererbsen zu 215% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratkartoffeln von agrarfrost mit 20g.
Fett ist mit 6,04g Bestandteil von Kichererbsen. Das sind 51% mehr als bei Bratkartoffeln von agrarfrost. Hier beträgt der Anteil 4g.
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