Vergleich: Linsen, Pardina (Müller's Mühle) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Pardina von Müller's Mühle und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Pardina
von Müller's Mühle

Menge:
Portion:
Kalorien: 336
kcal
Brennwert: 1.417
kJ
Protein: 23
g
Kohlenhydrate: 50
g
Fett: 1,5
g
8% weniger Kalorien
62% weniger Protein
36% weniger Kohlenhydrate
25% weniger Fett
Basmati
von Golden Sun

Menge:
Portion:
Kalorien: 367
kcal
Brennwert: 1.537
kJ
Protein: 8,8
g
Kohlenhydrate: 78
g
Fett: 2
g
Kalorien 336 kcal
-8%
367 kcal
Brennwert 1.417 kJ 1.537 kJ
Protein 23 g
-62%
8,8 g
Kohlenhydrate 50 g
-36%
78 g
Fett 1,5 g
-25%
2 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Pardina von Müller's Mühle und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Pardina von Müller's Mühle und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Linsen, Pardina von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Reis, Basmati von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Linsen, Pardina von Müller's Mühle 8% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1,1 mal so viele Kalorien wie Linsen, Pardina von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Linsen, Pardina von Müller's Mühle 336kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.417kJ und 1.537kJ.

Mit 23g Protein ist Linsen, Pardina von Müller's Mühle zu 161% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir mit 62% weniger nur 8,8g.

Bei 50g ist Linsen, Pardina von Müller's Mühle zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.

Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Pardina von Müller's Mühle mit 1,5g geringer. 2g sind bei Reis, Basmati von Golden Sun Fett. Damit ist Linsen, Pardina von Müller's Mühle zu 25% fettarmer als Reis, Basmati von Golden Sun.
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