Vergleich: Linsen, Beluga (Müller's Mühle) vs. Rinder Steak

Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Beluga von Müller's Mühle und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Beluga
von Müller's Mühle

Menge:
Portion:
Kalorien: 335
kcal
Brennwert: 1.413
kJ
Protein: 29
g
Kohlenhydrate: 44
g
Fett: 1,4
g
Ballaststoffe: 15
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
61% weniger Kalorien
22% weniger Protein
69% weniger Fett
Diverse

Menge:
Portion:
Kalorien: 130
kcal
Brennwert: 544
kJ
Protein: 22,5
g
Kohlenhydrate: 0
g
Fett: 4,5
g
Ballaststoffe: 0
g
Salz: 0,14
g
Natrium: 0,06
g
Kalorien 335 kcal
-61%
130 kcal
Brennwert 1.413 kJ 544 kJ
Protein 29 g
-22%
22,5 g
Kohlenhydrate 44 g 0 g
Fett 1,4 g
-69%
4,5 g
Ballaststoffe 15 g 0 g
Salz 0,01 g 0,14 g
Natrium 0 g 0,06 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle und 100g/ml Rinder Steak. Linsen, Beluga von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.

Im Vergleich liefert Linsen, Beluga von Müller's Mühle 158% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.413kJ und 544kJ.

Mit 29g Protein ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 29% proteinhaltiger. Rinder Steak liefert dir mit 22% weniger nur 22,5g.

Bei 44g ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.

Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 69% fettarmer als Rinder Steak.

Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Beluga von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rinder Steak Salz in der Menge von 0,14g.

Linsen, Beluga von Müller's Mühle beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinder Steak liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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