Vergleich: Linsen, Beluga (Müller's Mühle) vs. Feldsalat

Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Beluga von Müller's Mühle und Feldsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Beluga
von Müller's Mühle

Menge:
Portion:
Kalorien: 335
kcal
Brennwert: 1.413
kJ
Protein: 29
g
Kohlenhydrate: 44
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 1,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Ballaststoffe: 15
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
96% weniger Kalorien
93% weniger Protein
98% weniger Kohlenhydrate
71% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 14
kcal
Brennwert: 59
kJ
Protein: 1,9
g
Kohlenhydrate: 0,7
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 0,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0
g
Ballaststoffe: 1,8
g
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
Kalorien 335 kcal
-96%
14 kcal
Brennwert 1.413 kJ 59 kJ
Protein 29 g
-93%
1,9 g
Kohlenhydrate 44 g
-98%
0,7 g
- davon Zucker 0,7 g 0,7 g
Fett 1,4 g
-71%
0,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0 g
Ballaststoffe 15 g 1,8 g
Salz 0,01 g 0 g
Natrium 0 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle und die Nährwerte von Feldsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle und 100g Feldsalat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Linsen, Beluga von Müller's Mühle 2293% mehr Energie als Feldsalat. Das ist 23,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal und bei Feldsalat 14kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.413kJ und 59kJ.

Mit 29g Protein ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 1426% proteinhaltiger. Feldsalat liefert dir mit 93% weniger nur 1,9g.

Bei 44g ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 6186% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feldsalat mit 0,7g.

Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.

Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Das sind 250% mehr als bei Feldsalat. Hier beträgt der Anteil 0,4g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle mit 0,3g 1 mal so hoch wie bei Feldsalat. Bei Feldsalat liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.

Rechts werden dir von Feldsalat 0g Salz geliefert. Bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle beträgt der Salzgehalt 0,01g.

Linsen, Beluga von Müller's Mühle beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,3 mal so hoch. Bei Feldsalat liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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