Vergleich: Weiße Riesenbohnen vs. Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.248 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 20 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 297 | kcal | -2% | 292 | kcal |
| Brennwert | 1.248 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -14% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -7% | 38 | g |
| - davon Zucker | 6 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -35% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 20 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle und 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 2% mehr Energie als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 297kcal und bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.248kJ und 1.227kJ.
Mit 18g Protein ist Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle zu 14% proteinarmer. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle mit 38g.
Mit 6g wird dir bei Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle. Das sind 53% mehr als bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Bei Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle mit 20g schlechter ab. Damit werden 5% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21g.
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