Vergleich: Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller) vs. Frische Buttermilch, Pur (Landliebe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und Frische Buttermilch, Pur von Landliebe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 156 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -20% | 37 | kcal |
| Brennwert | 195 | kJ | 156 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -3% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -12% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -40% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und die Nährwerte von Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und 100g Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 24% mehr Energie als Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal und bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 195kJ und 156kJ.
Mit 3,5g Protein ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 3% proteinarmer. Frische Buttermilch, Pur von Landliebe liefert dir 3,6g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frische Buttermilch, Pur von Landliebe mit 3,6g.
Mit 4,1g wird dir bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Das sind 67% mehr als bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 1g 1,7 mal so hoch wie bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe. Bei Frische Buttermilch, Pur von Landliebe liegt der Wert bei 0,6g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Frische Buttermilch, Pur von Landliebe Salz in der Menge von 0,2g.
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