Vergleich: Lachsfilets, ohne Haut (OceanSea) vs. Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 841 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| 5% weniger Protein |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | 202 | kcal | |
| Brennwert | 841 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -5% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 14 | g | -3% | 13,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich bringt Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea gleichviel Energie wie Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Beide bringen 202 Kilokalorien mit, was 841kJ entspricht.
Mit 19g Protein ist Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea zu 5% proteinarmer. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz liefert dir 19,9g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Das sind 3% mehr als bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Hier beträgt der Anteil 13,6g.
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