Vergleich: Gnocchi vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -54% | 358 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -68% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -52% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -69% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Spaghetti von Combino. Gnocchi von Combino gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 54% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 2,2 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Combino. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 1.517kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 68% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 208% höheren Proteingehalt.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 1,3g sind bei Spaghetti von Combino Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 69% fettarmer als Spaghetti von Combino.
Bei Gnocchi von Combino sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Spaghetti von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
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