Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Ricotta-Tortellini (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Ricotta-Tortellini von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.290 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -47% | 308 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 1.290 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -63% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -33% | 52,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -93% | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Ricotta-Tortellini von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Ricotta-Tortellini von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 47% weniger Energie als Ricotta-Tortellini von enerBiO. Damit gibt Ricotta-Tortellini von enerBiO 1,9 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Combino. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Ricotta-Tortellini von enerBiO 308kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 1.290kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 63% proteinarmer. Ricotta-Tortellini von enerBiO liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 169% höheren Proteingehalt.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta-Tortellini von enerBiO is mit 52,3g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ricotta-Tortellini von enerBiO mit 2,3g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Ricotta-Tortellini von enerBiO 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 5,6g sind bei Ricotta-Tortellini von enerBiO Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 93% fettarmer als Ricotta-Tortellini von enerBiO.
Bei Gnocchi von Combino sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Ricotta-Tortellini von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 13,5 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren