Vergleich: Paranuss Kerne (CLARKYS) vs. Kokosnuss

Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranuss Kerne von CLARKYS und Kokosnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von CLARKYS

Menge:
Portion:
Kalorien: 695
kcal
Brennwert: 2.886
kJ
Protein: 16
g
Kohlenhydrate: 3,6
g
Fett: 67
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
48% weniger Kalorien
76% weniger Protein
25% weniger Kohlenhydrate
46% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 359
kcal
Brennwert: 1.499
kJ
Protein: 3,9
g
Kohlenhydrate: 4,8
g
Fett: 36,5
g
Salz: 0,09
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 695 kcal
-48%
359 kcal
Brennwert 2.886 kJ 1.499 kJ
Protein 16 g
-76%
3,9 g
Kohlenhydrate 3,6 g
-25%
4,8 g
Fett 67 g
-46%
36,5 g
Salz 0,01 g 0,09 g
Natrium 0 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS und die Nährwerte von Kokosnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranuss Kerne von CLARKYS und 100g Kokosnuss. Paranuss Kerne von CLARKYS gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kokosnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Paranuss Kerne von CLARKYS 94% mehr Energie als Kokosnuss. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal und bei Kokosnuss 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.886kJ und 1.499kJ.

Mit 16g Protein ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 310% proteinhaltiger. Kokosnuss liefert dir mit 76% weniger nur 3,9g.

Bei 3,6g ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kokosnuss is mit 4,8g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.

Fett ist mit 67g Bestandteil von Paranuss Kerne von CLARKYS. Das sind 84% mehr als bei Kokosnuss. Hier beträgt der Anteil 36,5g.

Auf der linken Seite liefert dir Paranuss Kerne von CLARKYS 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kokosnuss Salz in der Menge von 0,09g.
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