Vergleich: Roggenvollkornbrot (ja!) vs. Clementine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenvollkornbrot von ja! und Clementine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,08 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,02 | g |
| - davon Zucker: | 9,18 | g |
| Fett: | 0,15 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 210 | kcal | -78% | 47 | kcal |
| Brennwert | 886 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -85% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -68% | 12,02 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 9,18 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -92% | 0,15 | g |
| Salz | 1,08 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenvollkornbrot von ja! und die Nährwerte von Clementine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenvollkornbrot von ja! und 100g Clementine. Roggenvollkornbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Clementine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Roggenvollkornbrot von ja! 347% mehr Energie als Clementine. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenvollkornbrot von ja! 210kcal und bei Clementine 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 886kJ und 198kJ.
Mit 5,8g Protein ist Roggenvollkornbrot von ja! zu 582% proteinhaltiger. Clementine liefert dir mit 85% weniger nur 0,85g.
Bei 38g ist Roggenvollkornbrot von ja! zu 216% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Clementine mit 12,02g.
Der Zuckergehalt liegt bei Clementine mit 9,18g zu 62% unter dem von Roggenvollkornbrot von ja!. Somit beinhaltet Clementine 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Roggenvollkornbrot von ja!. Das sind 1100% mehr als bei Clementine. Hier beträgt der Anteil 0,15g.
Rechts werden dir von Clementine 0,25g Salz geliefert. Bei Roggenvollkornbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,08g.
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