Vergleich: Buttergemüse vs. Brokkoli Röschen (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttergemüse und Brokkoli Röschen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 424 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -75% | 26 | kcal |
| Brennwert | 424 | kJ | 109 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -4% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -68% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -96% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,84 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttergemüse und die Nährwerte von Brokkoli Röschen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttergemüse und 100g Brokkoli Röschen von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Buttergemüse 292% mehr Energie als Brokkoli Röschen von Frosta. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttergemüse 102kcal und bei Brokkoli Röschen von Frosta 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 424kJ und 109kJ.
Mit 2,6g Protein ist Buttergemüse zu 4% proteinarmer. Brokkoli Röschen von Frosta liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Buttergemüse zu 211% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli Röschen von Frosta mit 1,8g.
Mit 3,6g wird dir bei Buttergemüse 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Buttergemüse. Das sind 2267% mehr als bei Brokkoli Röschen von Frosta. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttergemüse mit 4,6g 46 mal so hoch wie bei Brokkoli Röschen von Frosta. Bei Brokkoli Röschen von Frosta liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Brokkoli Röschen von Frosta 0,05g Salz geliefert. Bei Buttergemüse beträgt der Salzgehalt 0,84g.
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