Vergleich: Clementine vs. Ei, Hühnerei

Gegenüberstellung der Nährwerte
Clementine und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 47
kcal
Brennwert: 198
kJ
Protein: 0,85
g
Kohlenhydrate: 12,02
g
- davon Zucker: 9,18
g
Fett: 0,15
g
Ballaststoffe: 1,7
g
Wassergehalt: 87
%
Salz: 0,25
g
Vitamin B1: 0,09
mg
Vitamin B2: 0,03
mg
Vitamin B3: 0,64
mg
Vitamin B6: 0,08
mg
Vitamin C: 48,8
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,2
mg
70% weniger Kalorien
93% weniger Protein
94% weniger Kohlenhydrate
99% weniger Fett
Hühnerei
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 156
kcal
Brennwert: 653
kJ
Protein: 12,8
g
Kohlenhydrate: 0,7
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 11,3
g
Ballaststoffe: 0,1
g
Wassergehalt: 74
%
Salz: 0
g
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0,41
mg
Vitamin B3: 0,09
mg
Vitamin B6: 0,08
mg
Vitamin C: 0
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 2
mg
Kalorien 47 kcal
-70%
156 kcal
Brennwert 198 kJ 653 kJ
Protein 0,85 g
-93%
12,8 g
Kohlenhydrate 12,02 g
-94%
0,7 g
- davon Zucker 9,18 g 0,7 g
Fett 0,15 g
-99%
11,3 g
Ballaststoffe 1,7 g 0,1 g
Wassergehalt 87 % 74 %
Salz 0,25 g 0 g
Vitamin B1 0,09 mg 0 mg
Vitamin B2 0,03 mg 0,41 mg
Vitamin B3 0,64 mg 0,09 mg
Vitamin B6 0,08 mg 0,08 mg
Vitamin C 48,8 mg 0 mg
Vitamin D 0 mg 0 mg
Vitamin E 0,2 mg 2 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Clementine und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Clementine und 100g Ei, Hühnerei. Clementine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.

Im Vergleich liefert Clementine 70% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 3,3 mal so viele Kalorien wie Clementine. In Zahlen sind das bei Clementine 47kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 198kJ und 653kJ.

Mit 0,85g Protein ist Clementine zu 93% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1406% höheren Proteingehalt.

Bei 12,02g ist Clementine zu 1617% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.

Mit 9,18g wird dir bei Clementine 13,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1211% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Clementine mit 0,15g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Clementine zu 99% fettarmer als Ei, Hühnerei.

Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Clementine beträgt der Salzgehalt 0,25g.

Clementine beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 17 mal so hoch. Bei Ei, Hühnerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.

Mit 87% Wasser liegt der Anteil bei Clementine höher. Der Wassergehalt bei Ei, Hühnerei beträgt 74%. Das entspricht 15% weniger.
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