Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Natur
von Arla

Menge:
Portion:
Kalorien: 62
kcal
Brennwert: 262
kJ
Protein: 11
g
Kohlenhydrate: 4
g
- davon Zucker: 4
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,14
g
Natrium: 0,06
g
83% weniger Kalorien
17% weniger Protein
93% weniger Kohlenhydrate
97% weniger Fett
von enerBiO

Menge:
Portion:
Kalorien: 370
kcal
Brennwert: 1.550
kJ
Protein: 13,2
g
Kohlenhydrate: 59,5
g
- davon Zucker: 0,8
g
Fett: 6,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,1
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 62 kcal
-83%
370 kcal
Brennwert 262 kJ 1.550 kJ
Protein 11 g
-17%
13,2 g
Kohlenhydrate 4 g
-93%
59,5 g
- davon Zucker 4 g 0,8 g
Fett 0,2 g
-97%
6,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1,1 g
Salz 0,14 g 0,01 g
Natrium 0,06 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Skyr, Natur von Arla gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 83% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 6 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 1.550kJ.

Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 17% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.

Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.

Mit 4g wird dir bei Skyr, Natur von Arla 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 97% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.

Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 11 mal so hoch.

Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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