Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -10% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -64% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -13% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -68% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Pommes Frites, fritiert. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 10% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.220kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 181% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 64% weniger nur 3,7g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 13 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 4,6g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 68% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beinhaltet 5,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Pommes Frites, fritiert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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