Vergleich: Feta (Eridanous) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von Eridanous und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -73% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.171 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -87% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 0,2 | g | -99% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 24,2 | g | -100% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von Eridanous und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von Eridanous und 100g Kartoffeln, mit Schale. Feta von Eridanous gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Feta von Eridanous 268% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta von Eridanous 283kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.171kJ und 321kJ.
Mit 16g Protein ist Feta von Eridanous zu 692% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 87% weniger nur 2,02g.
Bei 0,2g ist Feta von Eridanous zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffeln, mit Schale is mit 17,47g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,78g zu 74% unter dem von Feta von Eridanous. Somit beinhaltet Kartoffeln, mit Schale 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,2g Bestandteil von Feta von Eridanous. Das sind 26789% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta von Eridanous mit 15g 500 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 100% geringer.
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