Vergleich: Bio-Sojaghurt, Natur (Natur Gut) vs. Skyr, Pur (Gutes Land)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und Skyr, Pur von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Natur
von Natur Gut

Menge:
Portion:
Kalorien: 55
kcal
Brennwert: 229
kJ
Protein: 4,4
g
Kohlenhydrate: 3,6
g
- davon Zucker: 1,6
g
Fett: 2,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
13% weniger Kalorien
60% weniger Protein
8% weniger Kohlenhydrate
92% weniger Fett
Pur
von Gutes Land

Menge:
Portion:
Kalorien: 63
kcal
Brennwert: 269
kJ
Protein: 11
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
- davon Zucker: 3,9
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,08
g
Natrium: 0,03
g
Kalorien 55 kcal
-13%
63 kcal
Brennwert 229 kJ 269 kJ
Protein 4,4 g
-60%
11 g
Kohlenhydrate 3,6 g
-8%
3,9 g
- davon Zucker 1,6 g 3,9 g
Fett 2,4 g
-92%
0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,1 g
Salz 0,1 g 0,08 g
Natrium 0,04 g 0,03 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und die Nährwerte von Skyr, Pur von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut und 100g Skyr, Pur von Gutes Land. Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Skyr, Pur von Gutes Land gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 13% weniger Energie als Skyr, Pur von Gutes Land. Damit gibt Skyr, Pur von Gutes Land 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. In Zahlen sind das bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut 55kcal und bei Skyr, Pur von Gutes Land 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 229kJ und 269kJ.

Mit 4,4g Protein ist Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut zu 60% proteinarmer. Skyr, Pur von Gutes Land liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.

Bei 3,6g ist Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pur von Gutes Land is mit 3,9g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Gutes Land mit 3,9g zu 59% unter dem von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Gutes Land 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut. Das sind 1100% mehr als bei Skyr, Pur von Gutes Land. Hier beträgt der Anteil 0,2g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Gutes Land. Bei Skyr, Pur von Gutes Land liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.

Rechts werden dir von Skyr, Pur von Gutes Land 0,08g Salz geliefert. Bei Bio-Sojaghurt, Natur von Natur Gut beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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