Vergleich: Spagetti Bolognese vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spagetti Bolognese und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Kalorien | 199 | kcal | -61% | 77 | kcal |
| Brennwert | 835 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -80% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 21,5 | g | -19% | 17,47 | g |
| Fett | 7,2 | g | -99% | 0,09 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 2,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spagetti Bolognese und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spagetti Bolognese und 100g Kartoffeln, mit Schale. Spagetti Bolognese gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spagetti Bolognese 158% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spagetti Bolognese 199kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 835kJ und 321kJ.
Mit 10g Protein ist Spagetti Bolognese zu 395% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 80% weniger nur 2,02g.
Bei 21,5g ist Spagetti Bolognese zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Fett ist mit 7,2g Bestandteil von Spagetti Bolognese. Das sind 7900% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spagetti Bolognese mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 41% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffeln, mit Schale. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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