Vergleich: Tomatensauce (Lizza) vs. Passierte Tomaten (Freshona)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomatensauce von Lizza und Passierte Tomaten von Freshona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lizza

Menge:
Portion:
Kalorien: 47
kcal
Brennwert: 196
kJ
Protein: 2,3
g
Kohlenhydrate: 9,5
g
- davon Zucker: 8,4
g
Fett: 9,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,5
g
Salz: 0,6
g
Natrium: 0,24
g
36% weniger Kalorien
35% weniger Protein
53% weniger Kohlenhydrate
99% weniger Fett
von Freshona

Menge:
Portion:
Kalorien: 30
kcal
Brennwert: 126
kJ
Protein: 1,5
g
Kohlenhydrate: 4,5
g
- davon Zucker: 4,3
g
Fett: 0,1
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,4
g
Natrium: 0,16
g
Kalorien 47 kcal
-36%
30 kcal
Brennwert 196 kJ 126 kJ
Protein 2,3 g
-35%
1,5 g
Kohlenhydrate 9,5 g
-53%
4,5 g
- davon Zucker 8,4 g 4,3 g
Fett 9,4 g
-99%
0,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,1 g
Salz 0,6 g 0,4 g
Natrium 0,24 g 0,16 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomatensauce von Lizza und die Nährwerte von Passierte Tomaten von Freshona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomatensauce von Lizza und 100g Passierte Tomaten von Freshona. Tomatensauce von Lizza gehört zur Gruppe Soße und Passierte Tomaten von Freshona gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Tomatensauce von Lizza 57% mehr Energie als Passierte Tomaten von Freshona. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tomatensauce von Lizza 47kcal und bei Passierte Tomaten von Freshona 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 196kJ und 126kJ.

Mit 2,3g Protein ist Tomatensauce von Lizza zu 53% proteinhaltiger. Passierte Tomaten von Freshona liefert dir mit 35% weniger nur 1,5g.

Bei 9,5g ist Tomatensauce von Lizza zu 111% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Passierte Tomaten von Freshona mit 4,5g.

Mit 8,4g wird dir bei Tomatensauce von Lizza 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 95% mehr.

Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Tomatensauce von Lizza. Das sind 9300% mehr als bei Passierte Tomaten von Freshona. Hier beträgt der Anteil 0,1g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tomatensauce von Lizza mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Passierte Tomaten von Freshona. Bei Passierte Tomaten von Freshona liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.

Rechts werden dir von Passierte Tomaten von Freshona 0,4g Salz geliefert. Bei Tomatensauce von Lizza beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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