Vergleich: Cacao Pur (Monbana) vs. Erdnussbutter (Rewe Bio)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Cacao Pur von Monbana und Erdnussbutter von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Monbana

Menge:
Portion:
Kalorien: 370
kcal
Brennwert: 1.548
kJ
Protein: 19
g
Kohlenhydrate: 8,9
g
- davon Zucker: 0,4
g
Fett: 21
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 13
g
Salz: 0,04
g
Natrium: 0,02
g
42% weniger Kalorien
29% weniger Protein
21% weniger Kohlenhydrate
59% weniger Fett
von Rewe Bio

Menge:
Portion:
g/ml
Kalorien: 635
kcal
Brennwert: 2.630
kJ
Protein: 26,6
g
Kohlenhydrate: 11,3
g
- davon Zucker: 7,3
g
Fett: 51,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 10,6
g
Salz: 1,02
g
Natrium: 0,4
g
Kalorien 370 kcal
-42%
635 kcal
Brennwert 1.548 kJ 2.630 kJ
Protein 19 g
-29%
26,6 g
Kohlenhydrate 8,9 g
-21%
11,3 g
- davon Zucker 0,4 g 7,3 g
Fett 21 g
-59%
51,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 13 g 10,6 g
Salz 0,04 g 1,02 g
Natrium 0,02 g 0,4 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cacao Pur von Monbana und die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cacao Pur von Monbana und 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio. Cacao Pur von Monbana gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Erdnussbutter von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.

Im Vergleich liefert Cacao Pur von Monbana 42% weniger Energie als Erdnussbutter von Rewe Bio. Damit gibt Erdnussbutter von Rewe Bio 1,7 mal so viele Kalorien wie Cacao Pur von Monbana. In Zahlen sind das bei Cacao Pur von Monbana 370kcal und bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 2.630kJ.

Mit 19g Protein ist Cacao Pur von Monbana zu 29% proteinarmer. Erdnussbutter von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.

Bei 8,9g ist Cacao Pur von Monbana zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussbutter von Rewe Bio is mit 11,3g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussbutter von Rewe Bio mit 7,3g zu 95% unter dem von Cacao Pur von Monbana. Somit beinhaltet Erdnussbutter von Rewe Bio 18,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Cacao Pur von Monbana mit 21g geringer. 51,5g sind bei Erdnussbutter von Rewe Bio Fett. Damit ist Cacao Pur von Monbana zu 59% fettarmer als Erdnussbutter von Rewe Bio.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cacao Pur von Monbana mit 13g 1,2 mal so hoch wie bei Erdnussbutter von Rewe Bio. Bei Erdnussbutter von Rewe Bio liegt der Wert bei 10,6g, also 18% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Cacao Pur von Monbana 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussbutter von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,02g.
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