Vergleich: Weisser Quinoa (Golden Sun) vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weisser Quinoa von Golden Sun und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Sun
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.479 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -97% | 12 | kcal |
| Brennwert | 1.479 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -95% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -96% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 5 | g | -98% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weisser Quinoa von Golden Sun und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weisser Quinoa von Golden Sun und 100g Salatgurke. Weisser Quinoa von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Salatgurke gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weisser Quinoa von Golden Sun 2817% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 29,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weisser Quinoa von Golden Sun 350kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.479kJ und 50kJ.
Mit 15g Protein ist Weisser Quinoa von Golden Sun zu 2043% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 95% weniger nur 0,7g.
Bei 58g ist Weisser Quinoa von Golden Sun zu 2662% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Salatgurke mit 1,7g zu 41% unter dem von Weisser Quinoa von Golden Sun. Somit beinhaltet Salatgurke 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Weisser Quinoa von Golden Sun. Das sind 4900% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Weisser Quinoa von Golden Sun beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Weisser Quinoa von Golden Sun beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 13,2 mal so hoch. Bei Salatgurke liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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