Vergleich: Kokosöl vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosöl und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| 88% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 94 | mg |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| Kalorien | 892 | kcal | -88% | 109 | kcal |
| Brennwert | 3.730 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 99,06 | g | -98% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Cholesterin | 0 | mg | 94 | mg | |
| Wassergehalt | 0 | % | 75 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosöl und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosöl und 100g Hähnchenbrustfilet. Kokosöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kokosöl 718% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 8,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosöl 892kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.730kJ und 456kJ.
Mit 0g Protein ist Kokosöl zu 100% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Hähnchenbrustfilet und Kokosöl sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 99,06g Bestandteil von Kokosöl. Das sind 4853% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
0% der Masse von Kokosöl besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 100% geringer als bei Hähnchenbrustfilet, wo er 75% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren