Vergleich: Blattspinat (Greenland) vs. Halbfettmagarine

Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattspinat von Greenland und Halbfettmagarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Greenland

Menge:
Portion:
Kalorien: 28
kcal
Brennwert: 117
kJ
Protein: 2
g
Kohlenhydrate: 2
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 0,6
g
92% weniger Kalorien
98% weniger Fett

Menge:
Portion:
g/ml
Kalorien: 352
kcal
Brennwert: 1.470
kJ
Protein: 0
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 39
g
Kalorien 28 kcal
-92%
352 kcal
Brennwert 117 kJ 1.470 kJ
Protein 2 g 0 g
Kohlenhydrate 2 g 0 g
- davon Zucker 0 g 0 g
Fett 0,6 g
-98%
39 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattspinat von Greenland und die Nährwerte von Halbfettmagarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattspinat von Greenland und 100g/ml Halbfettmagarine. Blattspinat von Greenland gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Halbfettmagarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.

Im Vergleich liefert Blattspinat von Greenland 92% weniger Energie als Halbfettmagarine. Damit gibt Halbfettmagarine 12,6 mal so viele Kalorien wie Blattspinat von Greenland. In Zahlen sind das bei Blattspinat von Greenland 28kcal und bei Halbfettmagarine 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 117kJ und 1.470kJ.

Mit 2g Protein ist Blattspinat von Greenland zu 0% proteinhaltiger. Halbfettmagarine liefert dir mit 0% weniger nur 0g.

Bei 2g ist Blattspinat von Greenland zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Halbfettmagarine mit 0g.

Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.

Der Anteil von Fett ist bei Blattspinat von Greenland mit 0,6g geringer. 39g sind bei Halbfettmagarine Fett. Damit ist Blattspinat von Greenland zu 98% fettarmer als Halbfettmagarine.
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