Vergleich: Goji-Beeren vs. Butter-Rosinen-Stuten (WEFA)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Goji-Beeren und Butter-Rosinen-Stuten von WEFA im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 349
kcal
Brennwert: 1.461
kJ
Protein: 14,26
g
Kohlenhydrate: 64,06
g
- davon Zucker: 45,61
g
Fett: 0,39
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0
g
Ballaststoffe: 13
g
Salz: 0,76
g
Natrium: 0,3
g
13% weniger Kalorien
57% weniger Protein
14% weniger Kohlenhydrate
93% weniger Fett

Menge:
Portion:
Kalorien: 305
kcal
Brennwert: 1.286
kJ
Protein: 6,2
g
Kohlenhydrate: 55,3
g
- davon Zucker: 20,3
g
Fett: 5,9
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3,3
g
Ballaststoffe: 3,2
g
Salz: 0,94
g
Natrium: 0,37
g
Kalorien 349 kcal
-13%
305 kcal
Brennwert 1.461 kJ 1.286 kJ
Protein 14,26 g
-57%
6,2 g
Kohlenhydrate 64,06 g
-14%
55,3 g
- davon Zucker 45,61 g 20,3 g
Fett 0,39 g
-93%
5,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0 g 3,3 g
Ballaststoffe 13 g 3,2 g
Salz 0,76 g 0,94 g
Natrium 0,3 g 0,37 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goji-Beeren und die Nährwerte von Butter-Rosinen-Stuten von WEFA. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goji-Beeren und 100g Butter-Rosinen-Stuten von WEFA. Goji-Beeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Butter-Rosinen-Stuten von WEFA gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert Goji-Beeren 14% mehr Energie als Butter-Rosinen-Stuten von WEFA. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goji-Beeren 349kcal und bei Butter-Rosinen-Stuten von WEFA 305kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.461kJ und 1.286kJ.

Mit 14,26g Protein ist Goji-Beeren zu 130% proteinhaltiger. Butter-Rosinen-Stuten von WEFA liefert dir mit 57% weniger nur 6,2g.

Bei 64,06g ist Goji-Beeren zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter-Rosinen-Stuten von WEFA mit 55,3g.

Mit 45,61g wird dir bei Goji-Beeren 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 125% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Goji-Beeren mit 0,39g geringer. 5,9g sind bei Butter-Rosinen-Stuten von WEFA Fett. Damit ist Goji-Beeren zu 93% fettarmer als Butter-Rosinen-Stuten von WEFA.

Bei Goji-Beeren sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Butter-Rosinen-Stuten von WEFA. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 0 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Goji-Beeren 0,76g Salz. Rechts erhälst du von Butter-Rosinen-Stuten von WEFA Salz in der Menge von 0,94g.

Goji-Beeren beinhaltet 13g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,1 mal so hoch. Bei Butter-Rosinen-Stuten von WEFA liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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