Vergleich: Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce (Botato) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,2 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -28% | 156 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -27% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,2 | g | -49% | 24 | g |
| Fett | 5,8 | g | -14% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato und 100g Pommes Frites. Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato 28% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 1,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. In Zahlen sind das bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato 113kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 649kJ.
Mit 2,2g Protein ist Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato zu 27% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 12,2g ist Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Fett ist mit 5,8g Bestandteil von Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. Das sind 16% mehr als bei Pommes Frites. Hier beträgt der Anteil 5g.
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