Vergleich: Porridge, Natur (K-Classic) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Porridge, Natur von K-Classic und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -54% | 55 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -81% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 21 | g | -41% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -88% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Porridge, Natur von K-Classic und 100g Birne. Porridge, Natur von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Porridge, Natur von K-Classic 116% mehr Energie als Birne. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 231kJ.
Mit 2,6g Protein ist Porridge, Natur von K-Classic zu 420% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 81% weniger nur 0,5g.
Bei 21g ist Porridge, Natur von K-Classic zu 69% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Birne mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 29% unter dem von Porridge, Natur von K-Classic. Somit beinhaltet Birne 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Porridge, Natur von K-Classic. Das sind 733% mehr als bei Birne. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Birne 0g Salz geliefert. Bei Porridge, Natur von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Porridge, Natur von K-Classic mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Birne. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,8g.
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