Vergleich: Bio-Kokosmehl (Dr. Goerg) vs. Dinkelmehl, Type 1050 (Alnatura)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg und Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Dr. Goerg

Menge:
Portion:
Kalorien: 354
kcal
Brennwert: 1.470
kJ
Protein: 17,8
g
Kohlenhydrate: 22
g
- davon Zucker: 19,7
g
Fett: 12,6
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 11,9
g
Ballaststoffe: 41,4
g
Salz: 0,15
g
Natrium: 0,06
g
3% weniger Kalorien
32% weniger Protein
67% weniger Kohlenhydrate
86% weniger Fett
Type 1050
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 344
kcal
Brennwert: 1.456
kJ
Protein: 12,1
g
Kohlenhydrate: 67,2
g
- davon Zucker: 1,4
g
Fett: 1,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Ballaststoffe: 5,2
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
Kalorien 354 kcal
-3%
344 kcal
Brennwert 1.470 kJ 1.456 kJ
Protein 17,8 g
-32%
12,1 g
Kohlenhydrate 22 g
-67%
67,2 g
- davon Zucker 19,7 g 1,4 g
Fett 12,6 g
-86%
1,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren 11,9 g 0,3 g
Ballaststoffe 41,4 g 5,2 g
Salz 0,15 g 0,03 g
Natrium 0,06 g 0,01 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg und 100g Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg 3% mehr Energie als Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg 354kcal und bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.456kJ.

Mit 17,8g Protein ist Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg zu 47% proteinhaltiger. Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura liefert dir mit 32% weniger nur 12,1g.

Bei 22g ist Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura is mit 67,2g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.

Mit 19,7g wird dir bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg 14,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1307% mehr.

Fett ist mit 12,6g Bestandteil von Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Das sind 600% mehr als bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,8g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg mit 11,9g 39,7 mal so hoch wie bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura. Bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 97% geringer.

Rechts werden dir von Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg beträgt der Salzgehalt 0,15g.

Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg beinhaltet 41,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8 mal so hoch. Bei Dinkelmehl, Type 1050 von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,2g.
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