Vergleich: Polenta, Maisgrieß (nostja) vs. Dinkelgrieß (Alnatura)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgrieß von nostja und Dinkelgrieß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Maisgrieß
von nostja

Menge:
Portion:
Kalorien: 352
kcal
Brennwert: 1.492
kJ
Protein: 8
g
Kohlenhydrate: 75
g
- davon Zucker: 0,3
g
Fett: 2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Salz: 0,05
g
Natrium: 0,02
g
31% weniger Protein
9% weniger Kohlenhydrate
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 350
kcal
Brennwert: 1.484
kJ
Protein: 11,6
g
Kohlenhydrate: 68,6
g
- davon Zucker: 1,3
g
Fett: 2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
Kalorien 352 kcal 350 kcal
Brennwert 1.492 kJ 1.484 kJ
Protein 8 g
-31%
11,6 g
Kohlenhydrate 75 g
-9%
68,6 g
- davon Zucker 0,3 g 1,3 g
Fett 2 g 2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,4 g
Salz 0,05 g 0,03 g
Natrium 0,02 g 0,01 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgrieß von nostja und die Nährwerte von Dinkelgrieß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgrieß von nostja und 100g Dinkelgrieß von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Polenta, Maisgrieß von nostja 1% mehr Energie als Dinkelgrieß von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgrieß von nostja 352kcal und bei Dinkelgrieß von Alnatura 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.492kJ und 1.484kJ.

Mit 8g Protein ist Polenta, Maisgrieß von nostja zu 31% proteinarmer. Dinkelgrieß von Alnatura liefert dir 11,6g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.

Bei 75g ist Polenta, Maisgrieß von nostja zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelgrieß von Alnatura mit 68,6g.

Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelgrieß von Alnatura mit 1,3g zu 77% unter dem von Polenta, Maisgrieß von nostja. Somit beinhaltet Dinkelgrieß von Alnatura 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Polenta, Maisgrieß von nostja sowie Dinkelgrieß von Alnatura entspricht dieser 2g.

Bei Polenta, Maisgrieß von nostja sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Dinkelgrieß von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.

Rechts werden dir von Dinkelgrieß von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Polenta, Maisgrieß von nostja beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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