Vergleich: Bio Mandelmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte) vs. Kürbiskerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und Kürbiskerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,28 | g |
| Ballaststoffe: | 15,9 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 383 | kcal | -31% | 559 | kcal |
| Brennwert | 1.603 | kJ | 2.339 | kJ | |
| Protein | 52,6 | g | -43% | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -33% | 4,71 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 12,5 | g | -75% | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,28 | g | 8,66 | g | |
| Ballaststoffe | 15,9 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und die Nährwerte von Kürbiskerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und 100g Kürbiskerne. Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kürbiskerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 31% weniger Energie als Kürbiskerne. Damit gibt Kürbiskerne 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. In Zahlen sind das bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 383kcal und bei Kürbiskerne 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.603kJ und 2.339kJ.
Mit 52,6g Protein ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 74% proteinhaltiger. Kürbiskerne liefert dir mit 43% weniger nur 30,23g.
Bei 7g ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskerne mit 4,71g.
Mit 7g wird dir bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 12,5g geringer. 49,05g sind bei Kürbiskerne Fett. Damit ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 75% fettarmer als Kürbiskerne.
Bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte sind 1,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Kürbiskerne. Dort liegt der Wert bei 8,66g, also 6,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Kürbiskerne Salz in der Menge von 0,07g.
Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte beinhaltet 15,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Kürbiskerne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6g.
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