Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -17% | 103 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -39% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -84% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Putenbrust. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 20% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 431kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 39% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das sind 536% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren