Vergleich: Mandelmehl (BioNutra) vs. Bio Kokosmehl (Bamboo Garden)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmehl von BioNutra und Bio Kokosmehl von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BioNutra

Menge:
Portion:
Kalorien: 426
kcal
Brennwert: 1.811
kJ
Protein: 52,6
g
Kohlenhydrate: 24,2
g
- davon Zucker: 4,7
g
Fett: 13,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,3
g
Salz: 0,2
g
Natrium: 0,08
g
6% weniger Kalorien
60% weniger Protein
54% weniger Kohlenhydrate
25% weniger Fett
von Bamboo Garden

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 399
kcal
Brennwert: 1.671
kJ
Protein: 21,1
g
Kohlenhydrate: 52,7
g
- davon Zucker: 9,6
g
Fett: 9,9
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 8,7
g
Salz: 0,18
g
Natrium: 0,07
g
Kalorien 426 kcal
-6%
399 kcal
Brennwert 1.811 kJ 1.671 kJ
Protein 52,6 g
-60%
21,1 g
Kohlenhydrate 24,2 g
-54%
52,7 g
- davon Zucker 4,7 g 9,6 g
Fett 13,2 g
-25%
9,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 8,7 g
Salz 0,2 g 0,18 g
Natrium 0,08 g 0,07 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmehl von BioNutra und die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmehl von BioNutra und 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Mandelmehl von BioNutra gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Bio Kokosmehl von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Mandelmehl von BioNutra 7% mehr Energie als Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmehl von BioNutra 426kcal und bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.811kJ und 1.671kJ.

Mit 52,6g Protein ist Mandelmehl von BioNutra zu 149% proteinhaltiger. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden liefert dir mit 60% weniger nur 21,1g.

Bei 24,2g ist Mandelmehl von BioNutra zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden is mit 52,7g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 9,6g zu 51% unter dem von Mandelmehl von BioNutra. Somit beinhaltet Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 13,2g Bestandteil von Mandelmehl von BioNutra. Das sind 33% mehr als bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 9,9g.

Bei Mandelmehl von BioNutra sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 8,7g, also 6,7 mal so hoch.

Rechts werden dir von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 0,18g Salz geliefert. Bei Mandelmehl von BioNutra beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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