Vergleich: Müsli-Riegel, Hafer-Schoko (Kölln) vs. Glutenfreie Haferflocken (Vemondo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln und Glutenfreie Haferflocken von Vemondo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.828 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 26 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,26 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 435 | kcal | -16% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.828 | kJ | 1.548 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -40% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -5% | 61 | g |
| - davon Zucker | 26 | g | 1 | g | |
| Fett | 16 | g | -61% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,5 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 9,2 | g | |
| Salz | 0,26 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln und 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln 19% mehr Energie als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln 435kcal und bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.828kJ und 1.548kJ.
Mit 7,4g Protein ist Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln zu 40% proteinarmer. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 66% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 61g.
Mit 26g wird dir bei Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln 26 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2500% mehr.
Fett ist mit 16g Bestandteil von Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln. Das sind 158% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Hier beträgt der Anteil 6,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln mit 7,5g 6,8 mal so hoch wie bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo liegt der Wert bei 1,1g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 0,01g Salz geliefert. Bei Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln beträgt der Salzgehalt 0,26g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Müsli-Riegel, Hafer-Schoko von Kölln mit 5g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,2g.
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