Vergleich: Kokosmilch (K-Classic Bio) vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von K-Classic Bio und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -15% | 242 | kcal |
| Brennwert | 850 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -48% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -12% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 20 | g | -17% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19 | g | 16,8 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von K-Classic Bio und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von K-Classic Bio und 100g Schmand von ja!. Kokosmilch von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schmand von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von K-Classic Bio 15% weniger Energie als Schmand von ja!. Damit gibt Schmand von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch von K-Classic Bio. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von K-Classic Bio 206kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 850kJ und 1.014kJ.
Mit 1,5g Protein ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 48% proteinarmer. Schmand von ja! liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 93% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmand von ja! mit 3,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmand von ja! mit 3,7g zu 51% unter dem von Kokosmilch von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Schmand von ja! 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosmilch von K-Classic Bio mit 20g geringer. 24g sind bei Schmand von ja! Fett. Damit ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 17% fettarmer als Schmand von ja!.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von K-Classic Bio mit 19g 1,1 mal so hoch wie bei Schmand von ja!. Bei Schmand von ja! liegt der Wert bei 16,8g, also 12% geringer.
Rechts werden dir von Schmand von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Kokosmilch von K-Classic Bio beträgt der Salzgehalt 0,09g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren